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腳又被稱為人體的“第二心臟”
工作鞋人的每只腳上都有26塊骨頭、33個關(guān)節(jié)、20條大小不同的肌肉，并有114條堅強的韌帶以及無數(shù)靈敏的神經(jīng)與豐富的血管，他們共同支撐著龐大人體的各種活動。
　　很多老年人最發(fā)愁的就是選鞋，不是挑花樣，也不是大小不合適，而是怎么穿都不舒服。據(jù)美國足踝外科協(xié)會報道，大部分患有足病的人和不當穿鞋有關(guān)。不合適的鞋影響足弓發(fā)育，改變足部形態(tài)和行走步態(tài)，甚至引起膝、髖、脊柱等部位病變。
　　有些老年人在選鞋時以為鞋子越軟越好的標準。軟底鞋剛穿時固然輕便，可以緩解老年人因足部退化造成的疼痛，但會使腳更費力。因為，人行走機理非常復(fù)雜，需要腳部各個骨骼和肌肉的協(xié)同合作。在行走時，先是足部放松，足跟著地，此時足跟要承受很大的沖擊力，這種沖擊力會損傷足跟部，也可以沿肢體傳達到脊柱和腦部。鞋底可以在一定程度上承托和緩解足部沖擊力，但如果鞋底太軟，承托力度就不夠。所以，鞋子不是越軟的越好。
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